キッズ👦柔軟体操は大切🤸2 時間前読了時間: 1分必ず練習前に柔軟体操とアップは行います❗️怪我をしない為、最高のパフォーマスを上げるため😀地味だけど重要なことです💪今からやっておけば体も柔らかくなる👏他のスポーツでも役立つ👏習慣づけるのは大切❗️https://www.youtube.com/watch?v=UusNoPJbCWQ
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