アメリカンノック🇺🇸2024年4月22日読了時間: 1分シニア外野の技術を磨く為アメリカンノックを🏃走りながら取るので結構難しい😓動かず外野フライなんかほぼないのでいい練習になる🫡https://www.youtube.com/watch?v=SVIGstD4Y6U
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