シニア練習

午前の試合に敗北したシニアの午後練習はハードなものになりました😵7分間終わらす為、何度も何度もシートノックを行い顔もユニフォームも泥だらけです・・・😖この練習は守備練習の基本であり、実力をあげるためには効果的です⚾️